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赏月时间
特别提醒，看今年十五的月亮是哪天圆”
“秋晚”节目单
1.团员看大片
2.正值换季，该清购物车
3.买月饼可以对照新标准（挑自己想吃的买）
节日饮食注意9点
为了不让自己“每逢佳节胖三斤”，中秋饮食要注意这些！
1.主副平衡：所摄取的食物中，动物性食物不应超过植物性食物。
2.荤素搭配：食用白肉比红肉更好。
3.干稀搭配：主食花样要多，馒头、水饺、米饭都有才好，粥、汤、甜饮等品种也要经常变换。另外，还要适当吃些粗粮和粗纤维食物，以帮助消化。
4.肥瘦搭配：荤食应少而精，肥瘦搭配以瘦为主，口味要清淡。
5.日夜搭配：白天饮食丰富，夜宵吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等饮料即可。
6.零食搭配：零食应以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为主，如饭后吃点苹果、梨、香蕉等水果，少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等。
7.酒茶搭配：一醉方休危害健康，适当饮茶帮助消化。
8.酒后要吃饭：大量饮酒后要吃饭和蔬果。
9.勿暴食暴饮：暴饮暴饮，会引起急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病的发生。
旅游住宿，你要注意这些！
1.入住酒店时请保管好房卡，检查房间内设施（卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等）是否有损坏并及时告知酒店，以免退房时发生不必要的麻烦。
2.在使用房间内物品时，看清是否是免费使用的，如使用非免费物品请看清标价。
3.出入酒店房间请随手关门并把门窗锁好，不要随便开门或让陌生人进入房间以免上当受骗。
4.勿将衣物披在灯上或在床上抽烟。相应证件、护照、现金等应寄存在酒店保险箱内，或随身携带。
5.沐浴时地面、浴缸容易打滑，一定要先把防滑垫放好以防滑倒摔伤。
6.记清所住酒店或宾馆的全名和地理位置，以免外出游玩后迷路，回不到住处。
7.每次退房前，请检查您所携带的行李物品，特别注意您的证件和贵重物品。
宅在家也不能掉以轻心！
很多人觉得自己放假宅在家，熬夜玩个电脑，就没有安全隐患了。
大错特错！一次次节假日期间发生的惨剧告诉我们，放假熬夜玩电脑一定要注意用电安全，尽量不要让电脑一直保持运行状态，在休息前切记关闭电源，保障自己的人身安全。
“行”篇
备好零钱，看高速免费不！
选好要旅游的地方，然后就可以放飞自己了
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