今年的中秋节最全攻略，看这一篇就够了

赏月时间特别提醒，看今年十五的月亮是哪天圆”“秋晚”节目单1.团员看大片2.正值换季，该清购物车3.买月饼可以对照新标准（挑自己想吃的买）节日饮食注意9点为了不让自己“每逢佳节胖三斤”，中秋饮食要注意这些！1.主副平衡：所摄取的食物中，动物性食物不应超过植物性食物。2.荤素搭配：食用白肉比红肉更好。3.干稀搭配：主食花样要多，馒头、水饺、米饭都有才好，粥、汤、甜饮等品种也要经常变换。另外，还要适当吃些粗粮和粗纤维食物，以帮助消化。4.肥瘦搭配：荤食应少而精，肥瘦搭配以瘦为主，口味要清淡。5.日夜搭配：白天饮食丰富，...